- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld40【筋肉は一生の相棒】
779 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9f3-rFsL)[sage]：2020/03/28(土) 06:33:33.96 ID:tvEOFgDV0 - 音ゲーで久々に筋肉痛きた〜辛いけど嬉しいm
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- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld40【筋肉は一生の相棒】
815 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9f3-rFsL)[sage]：2020/03/28(土) 11:45:11.42 ID:tvEOFgDV0 - 音ゲーやりたいけど筋肉痛だから我慢…やりたいけど…
トライセプスより断然上腕三頭筋に効くよな
あと無意識だと利き腕ばっかり酷使しそうだからフォームを早めに矯正しないとね
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- 【Switch】Fit Boxing 18発目【フィットボクシング】
107 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9f3-rFsL)[sage]：2020/03/28(土) 13:04:06.59 ID:tvEOFgDV0 - >>103
拳は立てた状態からゆるく円を描いて下から突き上げる
その際肩から腰を捻らないとアッパーが斜めにスカる
腰は重心が少し外や後ろに流れてるから、顔を正面へ向けたままを意識する
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- 【Switch】Fit Boxing 18発目【フィットボクシング】
112 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9f3-rFsL)[sage]：2020/03/28(土) 18:51:11.14 ID:tvEOFgDV0 - アッパーもフックもひねった時に肘は上げないな
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- 【Switch】Fit Boxing 18発目【フィットボクシング】
118 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9f3-rFsL)[sage]：2020/03/28(土) 19:43:34.78 ID:tvEOFgDV0 - >>113
ひねらないアッパーは肘上げないよ(脇をあけない)
ひねらないアッパーとフックが難しいと感じるのは、肩が固いからじゃないかな
肩が固い人はこのゲーム長く続けてればそのうちできるようになるよ
あと終わった後や風呂上がりのストレッチ大事だね
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- 【Switch】Fit Boxing 18発目【フィットボクシング】
121 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d9f3-rFsL)[sage]：2020/03/28(土) 20:18:11.02 ID:tvEOFgDV0 - たぶん重心が前すぎて戻れないっぽいから頭は真中を意識するといいかも
コマみたいに軸はブレないイメージ
でもそんなに気にせずに、腕を振る勢いにあわせてなんとなく戻せればいいんでない
あと筋力が足りなければ腹筋鍛えるといいかも
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