- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】30【筋肉は一生の相棒】
858 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)[]：2020/01/15(水) 00:17:46.16 ID:wE70p2oF0 - ツベ動画見ながらのエアフィットボクシング25分コースやってきた
とんでもない汗の量でリングフィットより汗は多いね
筋肉をつけるリングフィットとカロリー消費型のフィットボクシングの併用が良いと言われる理由がよーくわかった
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- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】30【筋肉は一生の相棒】
862 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)[]：2020/01/15(水) 00:30:00.76 ID:wE70p2oF0 - >>859
結局フィットボクシングを買ったｗｗｗｗｗｗ
思ったほど心拍数も上がってなかったのと
やっぱりこの発汗量は普通じゃないから効果てきめんだろうとｗ
これは買うしかねーわｗｗ
あと思ったほど単調って感じではなく、始まってみると集中してやれちゃうのも良かった
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- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】
60 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)[]：2020/01/15(水) 22:17:08.32 ID:wE70p2oF0 - 少し前からワイドスクワット中心にやりまくってたら
めきめき筋肉がついてきたのか通常のスクワットとか椅子のポーズが余裕になってたｗ
階段の昇り降りでも息切れしなくなったし、すっげー効果を体感できた
あと痩せる近道は太ももの筋肉を鍛えるんだってね
一番太い筋肉らしく、代謝がめっちゃ上がって痩せやすくなるそうな
しかも血圧を下げるのにも最も有効な部位
今日の分のトレーニング終わったばかりだが、早く明日になって欲しいｗｗｗｗ
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- 【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】
67 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9258-otum)[]：2020/01/15(水) 22:32:04.53 ID:wE70p2oF0 - >>62
だからこそやる価値があるのさ
自分を追い込んでいこ
テンション上げてくわよ
早く明日になってくれええええええ
トレーニング中毒になってしまったんじゃああああああ
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