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なまえをいれてください (ワッチョイ 9258-otum)
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】30【筋肉は一生の相棒】
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】

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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】30【筋肉は一生の相棒】
858 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9258-otum)[]:2020/01/15(水) 00:17:46.16 ID:wE70p2oF0
ツベ動画見ながらのエアフィットボクシング25分コースやってきた
とんでもない汗の量でリングフィットより汗は多いね
筋肉をつけるリングフィットとカロリー消費型のフィットボクシングの併用が良いと言われる理由がよーくわかった
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld】30【筋肉は一生の相棒】
862 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9258-otum)[]:2020/01/15(水) 00:30:00.76 ID:wE70p2oF0
>>859
結局フィットボクシングを買ったwwwwww
思ったほど心拍数も上がってなかったのと
やっぱりこの発汗量は普通じゃないから効果てきめんだろうとw
これは買うしかねーわww
あと思ったほど単調って感じではなく、始まってみると集中してやれちゃうのも良かった
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】
60 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9258-otum)[]:2020/01/15(水) 22:17:08.32 ID:wE70p2oF0
少し前からワイドスクワット中心にやりまくってたら
めきめき筋肉がついてきたのか通常のスクワットとか椅子のポーズが余裕になってたw
階段の昇り降りでも息切れしなくなったし、すっげー効果を体感できた

あと痩せる近道は太ももの筋肉を鍛えるんだってね
一番太い筋肉らしく、代謝がめっちゃ上がって痩せやすくなるそうな
しかも血圧を下げるのにも最も有効な部位
今日の分のトレーニング終わったばかりだが、早く明日になって欲しいwwww
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld31【筋肉は一生の相棒】
67 :なまえをいれてください (ワッチョイ 9258-otum)[]:2020/01/15(水) 22:32:04.53 ID:wE70p2oF0
>>62
だからこそやる価値があるのさ
自分を追い込んでいこ
テンション上げてくわよ

早く明日になってくれええええええ
トレーニング中毒になってしまったんじゃああああああ


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