- 【Switch】リングフィットアドベンチャー World22【筋肉は一生の相棒】
223 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 00:05:39.02 ID:D4E+N1pt0 - >>217
んん、29ならまだ内臓脂肪じゃなくて皮下脂肪かな？
腹筋に効くスキルを優先してやっていくと良いよ
ぽっこりお腹改善パックもあるし
お臍の下を軽く凹ませたまま呼吸しているせいか、
お腹周りで悩んだことないので、呼吸と姿勢に気を付けるのを強くお勧め
インナーマッスルは地味な作業で鍛えられていく感じ
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375 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 15:27:39.37 ID:D4E+N1pt0 - >>283
熾烈な争いでなんか楽しそうｗ
オンライン加入してないから、ランキング見れないのはちょっと残念
そのためだけに入るっていうのもあれだし
>>264-265
なるほど、私でも知っている方がいる！
お試しDLしたまま放置してるんだけど、ちょっとやってみようかな…ライカー副長の声で
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376 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 15:29:10.31 ID:D4E+N1pt0 - >>370
そう考えると、髪が燃えたり鍛えてる部位が光るのって、
脳が鍛えてる筋肉意識するのに凄く役立ってるよね
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378 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 15:32:24.99 ID:D4E+N1pt0 - >>335
3週目って、もう2回クリアしたって事？
同じ発売日組だけど、やっと霧のステージ抜けた所だわ
ところで、LVの上限は999なんだろうか…
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381 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 15:39:31.03 ID:D4E+N1pt0 - ながらモードやってないせいか、お金は結構カツカツだわ
LVが推奨より10以上高くなってるから、装備我慢してスキル解放優先してる
ジムの賄賂も最初は安い思ったけど、よく考えたら金ホップ以外は落とすお金少ないもんなぁ
逃げる宝箱も含めて
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401 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 17:07:57.00 ID:D4E+N1pt0 - リング始める前から、糖類添加無しのホエイプロテインをタンパク質補給目的で飲んでる
1㎏2000円位で安いのと、甘ったるくないので続けやすい（乳糖の自然な甘さはある）
ピュアココアを入れて、水と牛乳を少し混ぜて作ってるけど、
甘いプロテインはそのうち飽きが来るので、無糖のも検討するといいよ
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406 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 17:15:35.06 ID:D4E+N1pt0 - >>400
本当に物凄く参っているんだね
そういう時こそリングやってストレス解消だよ、夜中でも出来る範囲で
あとはそこまで厳格に食事制限をしなくちゃいけないのか、一旦考え直すと良いかも
ライザップみたいに2か月で劇的に体を変えたいというのならわかるけど
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408 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 17:19:21.93 ID:D4E+N1pt0 - >>405
朝昼はコーヒー、夜だけ食べる生活がもう何年も続いてる…
タンパク質が不足しがちなので、そこは気を付けてるけど
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417 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dcd-iJxx)[sage]：2019/12/10(火) 17:30:10.55 ID:D4E+N1pt0 - >>410
きつくないから殆ど話題にならないけど、リングアゲサゲお勧めだよ
やってみるとピラティスのハンドレッドを易しくしたという印象を受けた
インナーマッスルに効くタイプ
割れかけた腹筋がこれ以上割れるとも思えないけど、スキルは慎重に選んでる
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