- サトラレで悩んでいる方の部屋 9
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2024/04/08(月) 05:31:29.09 ID:rxj1mU1o - >>554
確かに、それも手ですね。
まぁ、周りの通りすがり様に話しかけてくることが理不尽に思いますし、それすらも妄想にしなきゃいけないのは少し折り合いや府の落としどころに時間がかかりそうですが、
前向きに検討してみようかなと思います。
>>557
コントロールはできるなら習得したいですね。
今は外では思考する代わりになるだけ音楽を聴いてますが、いつかはイヤホンなしでも一人で人混みを歩けるようになりたいです。
なんとなく、瞑想が上手くなればサトラレはマシになるイメージがあるのですが、マインドフルネスとかやってみた方がいいんですかね。
皆さん色々なご意見ありがとうございます。
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