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2023年03月28日
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8+9HFWOO
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名無しさん＠お腹いっぱい。
マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる
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マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる
387 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2023/03/28(火) 10:07:03.54 ID:8+9HFWOO
こないだヴィパッサナーを集中的にやる機会があったんだけど、過去のトラウマなのか
対人恐怖みたいなものが出てきてしまって
（なんかある気はしてたがずっと隠れてて忘れていた）
これこのままやり続けていけば治のかな
もっとひどくならないかな
結構苦しい
メンヘラになりつつある
過去精神疾患が
ぶり返した感じ
多分普通の人はそんなんならんと思うのだが
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