- 【第三の眼】松果体を鍛えてみる 9【チャクラ】
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/12/30(金) 18:08:15.93 ID:wl7+Lmij - https://twitter.com/usohontodayo/status/1458381421035229189
慣れると本当によく寝れる
瞑想はあまり得意じゃないのだが、結跏趺坐で姿勢正して弛緩法やったら
意識落ちてそのまま瞑想にならないだろうかと考えた
オッ意識落ちた！という瞬間が何故か分かるがそこを維持が出来ない
七田式か何かの本に意識が落ちる瞬間に姿勢くずれそうになるので鈴付けて行うとかあったな
鈴の音で意識戻されるという
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