- 気功の気って何？
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/08/20(土) 05:38:31.91 ID:eW/H7AwU - 300回手をこすればインスタントで気が出る手になるとのこと
ただし6時間しか持たないので
300回こすって気感を得る練習すればいいってことになるよね
自分の体験で言えば、寝るとき普段より1時間ほど寝床に入り
軽く呼吸し、吸う息で腕に入れるイメージで、吐く息で腕から出ていくイメージで～を毎日続けていたら
1週間ほど経つとほんとに出たり入ったりする感覚でてくるので、今度は足もおこなって、さらに手足同時に行えるようにした
これは安田隆という人の本にでてるやりかたなんだけど、それをやった
足の方は最初は足裏がムズムズ少しする程度だったけど、続けてると内股の方も感覚出てきて
もっと続けてると、チンコの付け根の会陰てところ？もモンモンしたような感覚なってくる
手や足はスワイショウのように脱力して振ったりしたらピリピリしやすいんで↑のような感覚出ても気のせいなんじゃないか？思い込みなんじゃないか？と悩むのは分かるよ
自分もそうだった
胸やお腹の丹田、特に胸の方に入ると途端に一瞬で感覚変わるから「あっ今までの思い込みの感覚じゃなかったんだ」と確信できる
個人差があるんだろうけど、胸の感覚の方でいうと磁力感をともなった温かい感覚が胸を中心に少し放射してるような感覚
|