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2022年08月20日
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4ezPkPJu
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名無しさん＠お腹いっぱい。
仙道総合21
書き込みレス一覧
仙道総合21
42 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2022/08/20(土) 02:08:39.04 ID:4ezPkPJu
瞑想の基本は、意識を肉体の感覚から切り離すことなんだよ。
数息観は、呼吸の感覚じゃなくて、回数に集中することで瞑想に入るんだ。
肉体の感覚が離れてくと、代わりに光が満ちてくんだよ。
数息観だと光の波を数えてるような状態になる。
肉体の感覚に集中するなら、それは瞑想よりも温養に近い話になる。
性功じゃなくて命功だよ。
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