- 仙道総合21
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/07/31(日) 07:05:52.04 ID:RBAdzU2O - いや普通にカパーラバティやバストリカのように激しい呼吸法もあるよ
高藤本でも強化武息とか武息Ｂとか色んな表現してたが
ただﾖｶﾞは瞑想の前段階として呼吸法習得するわけで
それと真息は神秘じゃなくて生理学的なもので、二酸化炭素耐性によるもので
これは自然にではなく意図的にトレーニングすることができる
ある仙道のホームページの人が小周天続けても全然変化もなくパワーアップもしなくてやめたようだが
それは、激しい呼吸ではなく意図的に逆に苦しくない程度に呼吸の回数と量を減らしていくべきだったのにそれをやらなかった
高藤本しか読んでなければ激しい呼吸の方が気が強くなると思ってしまうよな 実際は逆
ある程度できたら内部感覚をひたすら強くしていく
激しい呼吸や強く引き締めるとかはアウターマッスルメインなので
弱い感覚だったものを強くするには、極論言うと呼吸すら邪魔なので微弱な呼吸をするべきなのだが
周天のルートがハッキリしたら微弱な呼吸メインでやるべき
じゃないといつまでたっても深化していかない
これを気付くのに随分かかった
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