トップページ > 超能力 > 2022年06月27日 > HYEO3CoV

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名無しさん＠お腹いっぱい。
仙道総合20

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仙道総合20
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2022/06/27(月) 09:36:55.20 ID:HYEO3CoV
丹田自体が筋力を抜かないと気が入らない場所で
脱力が深くなると気が会陰まで降りて行く。
気が集まっている＝脱力しているで
会陰まで脱力出来るようになると肛門は自動的に締め上げられて
気がヘソと仙骨を結ぶ線の後ろ三分の一の所に収まる、こちらが真丹田。
後は意識的に緩める、自動的に締まるで気が真丹田に集まって来る。
一般的に広まっているのとはずいぶん違う個人的体験だけどね。
意識的に緩めると自動的に集中する、この感覚を掴むとこちらが普通になる。


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