トップページ > 超能力 > 2022年06月22日 > EoDTAtsc

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名無しさん＠お腹いっぱい。
仙道総合20

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仙道総合20
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/06/22(水) 02:51:15.90 ID:EoDTAtsc
現代仙道百科に載ってる肛門緊縮法って、力んで締め付けるような話だよね。
>>600 の挙げてる失敗例みたいな。
これは仙道とか気功の行としては使えないと思う。

太極拳の提肛って、肛門じゃなくて会陰の奥あたりを引き上げるのが中核みたいなんだよ。
吸気に合わせて縮めて呼気のときは緩めずキープって感じで、そんなに力むわけでもない。
こっちなら気功の行として意義がありそう。


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