- 不食・ブレサリアンを目指すスレ Part5
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/12/16(木) 14:06:25.99 ID:KGqPO1Mh - 肉体労働を除いて、一日三食は食べ過ぎだな。
大して運動もしてないのに数時間おきにカロリーを
胃袋に放り込んだら、体に負担がかかる。
その原因は脳、脳だけは高血糖を喜ぶ
欲望脳を基準に食べたら、エライ目に合う。
正しいのはカロリーを適正に減らして、低血糖に
慣れていくこと。最初はキツイが少しずつやれば
脳も低血糖に切り替わっていく。体が低血糖に慣れれば
空腹感も減り、さらにカロリーを減らせる。
脳にコントロールされるのではなく、脳をコントロール
することが重要
霊主体従こそ天道、現在は体主霊従の人が多い
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