- 松果体開発総合【番外編】
327 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2021/05/01(土) 09:42:05.52 ID:7xnQClP3 - どこまでも広げるとイメージでやってしまう。
そうではなくて、身体的認知=生理的反応がフィードバックする範囲内で広げる。 自律神経訓練法などは体内での弛緩しか行わないし、月輪観とか瞑想系では イメージでやってしまう。 この確実に身体的認知の範囲で広げる方法論を説いているのは実は少ない。 確か四神足瞑想法の中にあった空間認知がこれに当たると思う。 そしてこの身体認知場を広げる方法が仙道で言う「還虚」になる。
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