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2019年11月11日
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NXd7MDYl
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【究極の旅】ヘミシンク・モンロー研究所 6
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【究極の旅】ヘミシンク・モンロー研究所 6
103 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2019/11/11(月) 22:45:37.02 ID:NXd7MDYl
>>102
ごく普通の、思考を観察し手放す瞑想はどうか。
自分の心に注意を向け、何か思考や感情などがやって来たらそれについて行かず、去るにまかせる。
無理に追い払うのではなく見てるだけな感じ。
別にイメージを見るのに特化した瞑想ではないけど見えるときは見える。
イメージを見ることにこだわらないほうが良い気がするがどうだろう。
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