- 【第三の眼】松果体を鍛えてみる 6【チャクラ】
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/05(土) 10:48:40.92 ID:QzYJKQ1c - >>187
あれやってみればわかるけど、顎まわりがすごく緩むのだけど、
ジョナサンロビンソンという人の本に、スピリチュアリティな体験したければ（詳しくは忘れた。押し入れなので）、顎を緩めろとかいてあった
顎だけじゃなくて頬や後頭部までほぐされるので、
何がいいって、首を過去に痛めて後遺症が残っているのだけど、それの影響で歯痛がすることがあるけど
ライオンあくび体操で顎や頬が緩んで来たら歯痛がなくなる（顔の側面に神経があってそれが歯を刺激して歯痛になってる）
で、本に書いてない（個人的な）コツ
１セットごとに１〜５分程度小休止（という名の小時間瞑想）を挟んで３〜５セット繰り返す
頬から顎にかけて両手のひらで触れておく
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