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2016年11月24日
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XzDD3RJe
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名無しさん＠お腹いっぱい。
瞑想のやり方を教えてください パート２
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瞑想のやり方を教えてください パート２
444 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2016/11/24(木) 05:46:51.19 ID:XzDD3RJe
アーナパーナ・サティなら、菩提樹文庫にアナパナ入門のPDFがあるから、すぐ始められるよ。
大念処経と四念処経は、初心者がいきなり飛びつくには敷居が高すぎると思う。
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