- 瞑想のやり方を教えてください パート２
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2016/08/26(金) 10:46:38.26 ID:XRsnhrAo - この状態を色々調べていくと
（栄西『興禅護国論』の禅法要解）
例えばサルが柱に繋がれてあるようなものである。
サルが一日中駆けまわったとしても、常に鎖や縄に引き止められて、
結局は柱のもとで休息するようになる。
対象が柱であり、
念とは鎖であり、心は猿に喩えられるのである。
行者が心を観じることもまた、そのようなものである。
漸漸として心を制して対象に留めさせ、もし心が（対象に）久しく留まるようになったならば、
それが禅法に応じたものとなる。
サルが思考で柱が例えば息、念が気づき（覚即とでも）
妄想、思考、エゴが出ると言う点なんですが
出る前の瞬間がわかりませんか？
気づいていることを続けると、だんだんと思考が出なくなるというか
出る瞬間がわかるので、その地点で気がつくと
思考が止まります。
流れとしては
色>受>想>行>識で来ます。
色は身体なので、行識というはっきりとした状態になる前に
色（身体）、受（感覚）という身体の変化が微妙ですが、見えると思うのですが
受の地点で気づいて切れると、思考が形成されない
この微細な身体変化がみえるようになると、同じパターンでしか来ないので
あらかじめ待ち構える事が出来るようになるとおもいます。
つまりサルが暴れながらも気づきの鎖でつながれる事で
つなぎ止まられておとなしくいる状態と観ています。
（サルは完全には無くなりませんが）
（サルをかわいがるとでも言うか、共存している状態、つながれたサルは悪さしませんから）
|
|