- 【第三の眼】松果体を鍛えてみる 5【チャクラ】 [転載禁止]©2ch.net
34 ： ◆QBee/rLg9Q [sage]：2015/12/18(金) 08:35:07.43 ID:y6NWERGu - そろそろ冬至だね。
冬至は一年で最も日照時間が短く、太陽光線が弱くなる日だ。
太陽凝視を始めたい人にはいまの時期は一番いいだろう。
効果が薄い分、安全に行えるからね。
慣れている人は毎日１０秒ずつ増やしている所を２０〜３０秒
増やすようにしてもいい。
行ってもいい時間帯も日の出後１時間以内となっている所を、
１時間半（自信があるなら２時間後）までとするのも悪くないように思う。
（６０分の太陽凝視を３０回以上やった上での感想。目に異常は出なかった）
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