- 【第三の眼】松果体を鍛えてみる 4【チャクラ】
966 ： ◆QBee/rLg9Q [sage]：2015/11/19(木) 08:26:40.24 ID:aAyyIKZA - >>962
そういう人は変な能力身についたりしてるみたいだね。
大人になるにつれて自然に塞がるパターンも多いんだって。
上だけ開いているのはバランス悪い（心身に異常をきたしやすい）から、
体の防衛機能みたいなのが働いて閉じるのかも・・・。
>>963
その塊りはどうやら陽気ではないみたいだね。
仙道でいう所の「陽気」について
もっとネットで調べてみるといいよ。
陽気な人、陽気な音楽などのように陽気と言う言葉は
日常で使われているけど、仙道（小周天も仙道）では気の一種で陽気と言う物があるんだ。
最初の段階では両手を強くこすり合わせて
火傷するレベルにまで熱くさせる事で
陽気の発生と陽気への感受性を高めるという事をやるよ。
（手が熱くなったら両手のひらを１５センチ程離し、
手の平に感じる不思議な熱さを体験する事から始まる。）
女性の場合は冷え性の人が多いから、この熱の感じは出にくい場合もあるので
体温を上げる食材や漢方薬などで冷え性改善から始めるのがベターだね。
鉄分も失いやすいから、鉄分の多い食材も多めに摂るといいよ。
鉄分の多い食品
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/iron.html
冷え性改善まで待ってられないというなら
仙道の小周天をやるまえに気功の方も調べてやっておくのもいいね。
後々有利になるよ。
>寝る前や寝起きに目を閉じていると、渦巻きや輪のような光や、
>上下や左右に同じ方向に何度も動く光を頻繁に見ています。
名称は>>894にある通りで、これは気を練っていても発生するんだよ。
陽気が強くなるとこの光も強くなるので、陽気量の目安にもなるんだ。
この光をコントロール出来ると、チャクラを鍛える事も出来るし
それは同時に松果体を鍛える事が出来るという事でもあるから
そのあたりはスレの雰囲気を読みつつ少しずつに語っていくよ。
あと同じ板にチャクラの専門スレがあるから見ておいてね。
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/esp/1299164604/
チャクラについてのディープな話題はあっちで書くと思う。
気が向いたらね。
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967 ： ◆QBee/rLg9Q [sage]：2015/11/19(木) 08:35:16.61 ID:aAyyIKZA - （じゃあ昨日の続き）
>登頂から抜けると良いのか、体の中で回すと良いのか・・？
頭頂から抜くのはまだまだ先だね。
（たまたま頭頂の気道が開いてしまう人もいるけど、
これは初心者には良くない現象）
あとは昨日言ったとおりだよ。
>もう性欲もあんまりないような状態
>やったほうがいい運動や練習
性欲は少なくていいけど、
小周天（仙道）をやりたいなら精力は強く有るべきなんだよね。
（精力と性欲は似ているけど違う）
他の人が書いている様に下丹田を強化するというような事をすべきなんだけど
ID:5A/JVjspさんが言った事のほかで言うなら
「四股踏み」や「肛門の引き締め」運動だね。
（これらは一見男性向けの内容に見えるけど、男女共にいえる事なんだ。
筋トレのつもりでたんぱく質や超回復を意識しつつ鍛えるといいよ。
脚に筋肉を付けたくない人は四股踏みの方を控えめにするのも手だね。）
朝日もなるべく毎日浴びて、
ウォーキング（腕を振って早歩き）
なども必須といえる。
このスレの人は太陽凝視をやってる人が多いだろうから、
朝日を浴びる事に関しては皆十分出来ているはずだとは思うけどね。
あと精を漏らさないと言うのも重要だね。
性欲に負けて性欲を満たす行動に出る事"だけ"が
「精を漏らす」事だとよく誤解されるけど、
・目の使いすぎ（PC、ゲーム、TV、スマホのしすぎ）
・暴飲暴食（アルコールは特に良くない）
・恨み事・悩み事がある（意外ととてつもないエネルギーを消費する）
・夜更かし（遅くとも１１時までにはベッドに入るべき）
なども「精を漏らす」事になるので注意するといい。
（これらに注意すると松果体を鍛える事にも繋がるよ。）
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968 ： ◆QBee/rLg9Q [sage]：2015/11/19(木) 08:36:23.47 ID:aAyyIKZA - そういえば
後ろ周り小周天の話で思いだしたけど、
女性の場合は胸の中央の「中丹田」で陽気を発生させるという
やり方を勧める流派もあったと思う。
女性は中丹田が生まれつき発達している場合が
多いので中丹田を利用するという事だったと思うけど、
女性が下丹田を利用すると生理不順になる事もあるからね。
（この事は女性は後ろ周り小周天の方がいいという教えの根拠の一つでもあるけど、
逆周りでもいずれは下丹田を通過するわけだから、結果的にどちらでも同じといえるね。
どうせ下丹田を通過するんだから、下部の３つのポイントから鍛えた方が
心身が安定し成長も早いので男女関係なく普通の小周天の方がいいとは思うよ。）
生理不順とはいっても病的なものじゃなく
陽気のおかげで本来自分の意思では動かせない筋肉（不随意筋）をも
動かせる能力を得た事が原因で起こるものだから、何の心配も要らなくて
最終的には慣れるしかないんだけど、どうしても嫌だという人も
結構いたからこういう方法が編み出されたらしい。
生理不順が気にならないなら効率重視という事で
初めから下丹田を使って武息や温養を続け、
陽気と丹田を強化するのが効率的だよ。
ここで一旦終わり。
あとはスレの空気読みつつゆっくり書いていくよ。
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