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2015年11月19日
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S8v7I9Qq
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名無しさん@お腹いっぱい。
【第三の眼】松果体を鍛えてみる 4【チャクラ】
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【第三の眼】松果体を鍛えてみる 4【チャクラ】
965 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2015/11/19(木) 01:11:12.50 ID:S8v7I9Qq
>>964
下腹部の丹田、正中心の鍛え方が基本的に吐く息をそこに徹底的に押し込める、なので、その上方にある数個のチャクラも同様なのではないかと
まぁ生理学的にそのポイントに息を押し込めるってのはできないので後は自身が持つ感覚だと思います
そこに呼気を押し込める感覚
その感覚を得るために内観する日々なのではないのかなと
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