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2014年08月02日
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b5l7O2/L
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【超能力・気功】役立つ能力を開発しよう
書き込みレス一覧
【超能力・気功】役立つ能力を開発しよう
859 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2014/08/02(土) 17:11:35.15 ID:b5l7O2/L
>>854
詳しくありがとう！
上下の時、腕は肩まであげればいいのねｗ
頭上で拍手できる高さまで上げてたよｗ
前後も前は交差しないギリギリまでやってた。後ろも限界まで振り切れるぐらいに振ってた。
どうりで僧帽筋が太くなるわけだ＞＜
あとでやり直して見よう。回数も多くできるかも
丹田の意識は難しいなぁ・・
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