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2014年04月19日
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XKz109Rt
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名無しさん＠お腹いっぱい。
不食・ブレサリアンを目指すスレ Part4
書き込みレス一覧
不食・ブレサリアンを目指すスレ Part4
946 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2014/04/19(土) 22:34:13.01 ID:XKz109Rt
生菜食を心掛けると空腹感は和らぐから、断食や少食生活は続けやすいよ。
その程度の認識で、気負い過ぎない方がいいと思う
あれがダメこれがダメと言い出したらキリがない。
ある程度は自制しないと断食や少食がつらくなる。
かといって引き締めすぎては長続きしないかもしれない。
急に出来る事ではないし、やってもやらなくても良いことだ。
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