- 瞑想のやり方を教えてください パート２
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/04/05(土) 02:14:03.46 ID:ArR1zMKc - >>294
>>295
>>297
>>321
瞑想始めて2年くらいになるけど、最近首すじや鼻の骨の出っ張りの空間に、ムワンムワンと動くエネルギーの塊みたいなものを感じるようになった
肋骨の間からそのエネルギー抜こうとすると、喉仏が上に上がってくる
結局クンダリニー瞑想って、これを頭頂に集めて、頭の上に放出することがゴールなの？
>>343
自分は完全ではありませんが解消されつつあります。
自分は、肩こりが原因で偏頭痛が起きたり、日常生活で緊張と弛緩を使い分けらないことがわかったので、瞑想を始めました。
あと鼻づまりも、鼻腔に血流が流れるようになるのでラクになりました。
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