- 【頭の】ダグラス・ハーディング【無い男】
32 ：1[sage]：2014/01/29(水) 22:11:00.05 ID:QK7kXuW+ - 今日は朝から仕事の面接いってきた
久しぶりの通勤ラッシュがキツいと思った
ラーメンが食べたかったので
お昼に食べた
なんとなく街をぶらぶらして
本屋とかスタバとかに寄り道して
まあいつもと変わらない行動をした
ふとした瞬間に
疲れちゃった、とか、おなか痛いとか
独り言をつぶやいているけれど
疲れた訳でも、お腹が痛いわけでもなく
嫌な記憶が再生されそうになると
それに反応してとっさに言葉が出てくる
道端を歩いていて
疲れちゃった、って繰り返している事に気がついた
あぁこれを辞めればいいんだ、と思って
辛い感じ、嫌な予感、痛い記憶を
1度断ち切って仕切り直して
ただ静かに頭を空っぽにして、
やや陽気な雰囲気で歩いた
"見ること"の状態になったと思う
この状態になると、
人がいる割には街がとても静かになって
動きもすこしスローになる
全部の景色がはっきりとした蜃気楼みたいになる
かなり気が楽になるし
足どりも軽くなる
いつの間にかまた思考に乗っ取られるけど
部屋でじっとネットしてるよりも
ちょっと動画をみて体を動かしたり
掃除をしたりするといい感じ
何をするにせよ、同じ事を長時間連続でやると辛くなる
ほんのちょっとでも気分が上向いた行動を
ノートに書いてみたら
なかなか良かった
|