- 【頭の】ダグラス・ハーディング【無い男】
27 ：1[sage]：2014/01/27(月) 22:48:47.15 ID:4kzWVC8O - >>26
こんにちは
色々やっているんですね
意識が変わってくる、という事が興味深いです
色んな教えをまとめると、
ジタバタしないで
静かに受け入れて
深刻にならずに明るく
穏やかにしていなさいって
ことなんでしょうね
余裕のある時はなんでもないんですけどね
恐れや怒りや不安が
避けられない台風のように上陸して
苦しんで、喉元過ぎれば、みたいなパターンです
私も長い事かけているので
少しづつ内側の静かな自分に気がついては
いるんですけど
ちっともとどまって居られないんですね
刺激を求めているのかもしれません
それでも完全に"見ること"に移行して
平和に過ごしたい
セドナはかなり効果があると思います
執着と抵抗も沢山握っていて
手放しても手放しても
いくらでも出てきて切りが無いといった感じです
今日はパズドラばかりやって
途中で出てきた罪悪感や無価値感を
手放しているうちに
もう色んな過去の記憶が芋づる式に
どんどん絶え間無く出て来て
何もかも解放してやった
最終的には気分はニュートラル
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