- 【頭の】ダグラス・ハーディング【無い男】
17 ：1[sage]：2014/01/21(火) 21:11:29.59 ID:vH9mfd+j - 今日も、適当に散歩して、ご飯食べて
ぶらぶらして過ごした
主に午前中はセドナメソッドをやって
午後は「見ること」をやった
記憶から来る嫌な感情や
あれをやらなきゃ、から来る抵抗を
リリース
少し本を読み進めて、
理想の自分や暮らしについて紙に書いて
それを見たときの感じ方(無理とか贅沢すぎるとか)を
リリースした
見ること、が1番実践したい事なのだが
すぐに雑念に巻き込まれて
なかなか難しい
セドナメソッドでリリースした直後は
見ることの状態になる
世界を造っているのは意識だってことは
まだ実感出来ない
思考や反応、行動は自分で造っているかもしれないが
道や建物、社会、空模様なんかは
印象や感じ方は変えられるだろうけど
そのものを造っているとは思えない
意識が万物を創造している説について
それが本当だって感覚を得たいけど
気にしすぎかもしれない
昨日にも増して、気分は軽やかになった
あと、寒いと身体が硬くなるから
冷やさない事が大事
部屋の家具の配置を変えた
なかなか快適
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