- マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/06/16(日) 16:48:55.70 ID:QNKOI3sL - 歩くとき、立っているとき、食事をしているとき、トイレに行っているときなど
最終的には、すべて瞑想になります。
一度やってみるとおもしろいと思いますよ
satiをしていることは、広義の瞑想だと思っていますから
やってみてわかることは、思考が出てこれなくなって
静かな心がずーーーーーーーーーと現れてきます。
これって涅槃寂静への道にみえてしまうのです。
ｓａｔｉをすることは、こころがｓａｔｉで埋められて
自動的に静かな心が現れますから
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