- マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/06/04(火) 10:26:07.56 ID:STXsx+bV - どのくらいのレベルで求めているのかわからないので
先ほどの本を読んでみて（アマゾンプレビュー）
判断しました。
一番優しいというか、根本の部分が（戒の土台の上に定がきてその上に慧が
出てくるという理解がとても重要であることに気がついてほしい）
（戒の重要性）
わかりやすいので、書いてみました。
マハシ式 瞑想法自体としては地橋、スマナサーラ、
を検索すれば出てきます。
その根源としては、マハシ長老のミャンマーの瞑想法がその土台に
なっています。
どこかの１日説明会くらいから、始めるのが
適当と思います。
ただこの手のものは変なものも多いので慎重に
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