- ◆◆「ザ・マネーゲーム」から脱出する法8◆◆
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2012/11/22(木) 11:32:54.09 ID:X/4QPuA2 - 感情をコントロールできない方は、目の前の出来事にすぐに感情が反応してしまい、そのまま大きな声を出す、叱るなどの行動につながってしまいます。
つまり「出来事」→「感情」→「行動」が一瞬で起こってしまうのです。そこで感情をコントロールするためには「出来事」「感情」「行動」が分けられる必要があります。
それでは“大人のビジネスパーソン”の感情コントロールについてご紹介しましょう。
そのステップとは、以下の4つです。
（1）起こっている自分の感情に気づく
（2）自分の感情にOKを出す
（3）何が、自分にこの感情を出させているのかを考える
（4）行動を選ぶ
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