- 【超能力・気功】役立つ能力を開発しよう
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/02/19(日) 23:06:15.47 ID:f2B9PYrf - 丹田ってさ、いままでなんとな〜くイメージで熱とか作ってわかったような気がしてたけど
昨日風呂場で、呼吸をふっと下に突き抜けさせるようなイメージで腹式呼吸をやったとき
グッと内部の一点に力がしっかり入る場所が確かにあるってわかった。
下腹部にただ力を入れるのとは明らかに異質な感覚。本当に中心にだけグッと力が入った感じ。
そして、あぁここが丹田の正確な場所なのかもとやっと理解した。
で、夜ベットで仰向けに寝たり、座ったりして何度もその感覚を強めてみた。
今までの熱とは比べられないぐらいに強烈な熱さをそこに体感できる。
丹田の開発のコツみたいなのがやっとわかった感じ
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