- 瞑想のやり方を教えてください
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/07/17(日) 22:26:03.19 ID:RJ/M4YT8 - 誰かわかる人教えてほしい
昼寝中に体脱したのをきっかけに、寝る前に瞑想をすることにしたんだ。
瞑想自体は何時の間にか寝てしまう様なしょぼい状態なんだけど、それを始めてから、毎日連続で異常に感情的な夢を見るようになった。
感情が強過ぎて目覚めるというか、実際に大爆笑したような体の感覚とか、本気で怒った時の体に混み上がる感じが目覚めた時にあるんだ。
夢日記を習慣にしていた時期が数年あって、起きたあとも夢はほぼ毎日覚えているけど、こんなのは初めてだ。
これは何か意味のある事なんだろうか？
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