- 明晰夢ができるようになりました
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/06/09(木) 23:56:12.12 ID:q9Vo9d0+ - 127に書いた者です、他の人の意見を聞きたいから書いてみる。
寝るときに行った方法と起床してから考えた考察みたいなもの。
この方法の場合、夢に気が付くというよりは意識を夢の中へ持っていくという方が近いかもしれない
明晰夢に入るまで
① 出来るだけ外界の情報をシャットアウト。主に視覚、聴覚
② リラックス
③ 「駅から家までの道のり」をイメージ
駅から家までの帰宅路を歩く、その際の風景を出来るだけ鮮明に思い出す。
方法は以上
色々と考えた事はあるんだけども
文才が無いためいっぺんには書けないorz
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