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2011年06月02日
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h3Dbe5ES
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【気功】鍛えてみるスレ【暝想・チャクラ】
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【気功】鍛えてみるスレ【暝想・チャクラ】
548 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2011/06/02(木) 23:30:07.08 ID:h3Dbe5ES
肩関節と股関節は関連しているから、
柔軟体操とかよくやって色々ゆるめてから練習すると良いですよ。
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