必死チェッカーもどき超能力 > 2011年05月15日

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62	瞑想のやり方を教えてください

瞑想のやり方を教えてください 166 ：62[]：2011/05/15(日) 19:45:02.39 ID:DlS9YAbR: 　自分の負あるいは陰の感情や想念に覆われて
しまうのですね…　それを見つめて見極めて喝
破することで真の自分を発明することが大切で
す。それは自己の中にある魔との対話なのです。
魔に嵌ることなく、魔が虚であることを観得し
ます。瞑想にはよく起こることです。立禅や動
禅に方法を変えたり、光明想や月輪観などの観
想に変えたりすることもあるかと思います。

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