- 瞑想のやり方を教えてください
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/05/08(日) 23:58:58.46 ID:2jcPFpF0 - 方法は沢山あるから
一貫性があって自分自身納得がいく方法であれば、どれでもいいんだよ。
・ひたすら欲や世間を否定しまくって個のなかに境地を確立する
ラージャヨーガ
・生体エネルギーを利用して脳・ホルモン・プラーナ・そのほか
質的に自分を変革して悟るクンダリニーヨーガ
・自分(欲など、人間臭くても良い)を客観視して
理論的につめていくもの
など、いろいろあるんだよ。
Ａ派の人はＢ派を否定したりするけど、
東京から大阪へ行くのに飛行機はダメだ、新幹線じゃなくちゃ
とか固執するのと同じことで、
飛行機のチケットをもっているなら飛行機で、
新幹線の券をもっているなら新幹線で行けば？ということ。
ただ
飛行機のチケットをもっていてわざわざ新幹線に乗ろうと遠回りするような
一貫性のないチャンポンはとてもｲｸﾅｲと思う。
余談として
指導者は居たほうがいいとは思うけど、悪い指導者もいるから注意ね。
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