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2011年04月17日
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aUscOiR2
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名無しさん＠お腹いっぱい。
瞑想のやり方を教えてください
書き込みレス一覧
瞑想のやり方を教えてください
84 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2011/04/17(日) 18:55:00.30 ID:aUscOiR2
>>83
ただの過呼吸なんですかねーー。
これって瞑想法としてはよくないんですかね。
大体みなさんどれぐらい息止めてます？
あと吐ききるときに体に力が入ったり
背筋を伸ばさないといけないから背中に力が
入った状態なんですよね。
みなさんどうされてます？
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