- 瞑想のやり方を教えてください
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/08(金) 18:03:48.96 ID:0a/MszRp - 素人ながらに瞑想をしていたらいつの間にか自分が球になり、
ボールのようにゆっくり回転しながらどんどん真っ暗闇の奥に進んでいる風で
何だろう・・というイメージがあった
ふと眼を開けた時その目線上 （普通の茶色のベット）に光を放つ緑色の玉が見え
なんだ？ と思い目をパチパチしたらなくなっちゃった。
あれはいったい何だったんだろ・・
自分が球になって回転しつつ奥に行くのって何だろう
そのまま続けてたらどうなるの？
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- 瞑想のやり方を教えてください
59 ：５７[]：2011/04/08(金) 21:13:16.28 ID:0a/MszRp - む・・・むずかしい・・
続けていたら潜在意識にある混沌とするものを見るとなると、
それは溢れさせることにより自己解決には結びつかないのだろうか。
幻覚や妄想に発展し、それを勝手な解釈してしまうのは
危険だと思うし、根本的にやり方が間違っているのかな。
感覚や意識のフィルターを外す、コントロールとは・・
ごめんなさい無知で。
流れゆく無の時間を作るだけで精一杯の初心者で、
意識するとその場でその 無 がなくなってしまいます
うぅぅ〜
くわしく教えてください〜〜
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- チャクラについて
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/08(金) 21:56:37.59 ID:0a/MszRp - 素人です 自己流ですがチャクラを開く？全体の流れを良くする？イメージを
やっています。 勝手にやるといけないとも聞きますが、正しいやり方を教えて
くださいませんか
自分では 大地からエネルギーとなる気を吸い上げ、丹田で玉になるイメージ
その玉を呼吸とともに少しずつあがるイメージをし、（外側のチャクラというのが
分からないけど） チャクラも一つ一つイメージ。
頭頂部でその玉がポンと抜けるイメージをし、その頭頂部から光を放ちその光が
体のバリアのように覆うイメージをしています。
おでこ部分ムズムズ感はそのまま放置してはだめなのですか？
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