- マハシ式のヴィパッサナー瞑想をやる
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/09(水) 15:17:59.15 ID:Knq1C+lv - さすがに初心者向けのマハシ式で難しいと言ってるならどの瞑想法も不可能だろ
これより楽な方法があると言うかもしれないけど、そういうのはたいてい瞑想法ではなく妄想法だったりする
この前もとあるニートが2年間瞑想を続けた記録をしるしたブログを見つけて読んだけど、
「この世のものとは思えないきれいな場所にたどりついた」だの「過去に付き合ってた女性とイメージの中でまた付き合いだした」だの妄想にどっぷりだったし
しかもそいつが参考にした本を調べたら、そういう妄想を体験するのが瞑想だと書いてるんだよな
瞑想ってのはむしろそういう妄想と距離を置くものだし、
妄想するのが瞑想なら、普段から妄想してるんだからわざわざ時間をとって瞑想する必要も無いわけで
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84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/09(水) 16:31:57.87 ID:Knq1C+lv - ＞現実世界が変わっていかないとねえ
もし毎日1時間を3ヶ月ほど続けても何にも変わってないのならそれはやり方がおかしいだけ
実際にやってからそういう管を巻けばいい
まあ、いろんな体験談を見たり、自分の体験からいえば、数日で変化は感じられるだろうけど
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85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/09(水) 16:33:10.55 ID:Knq1C+lv - ありゃ、かぶったか
過疎スレでも上げるとレスがつくもんだな
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