- 不食・ブレサリアンを目指すスレ Part2
153 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2011/02/16(水) 22:14:55 ID:La4pCU21 - 船瀬 俊介 (著) 『「長生き」したければ、食べてはいけない!?』
http://www.amazon.co.jp/dp/4198631107/ 出版社: 徳間書店 (2011/1/29) 700メートル地下に閉じ込められた33人のチリ鉱山労働者。 かれらは生存が確認されるまでの17日間、ほとんど食物を口にせずに生き延びた。 飢えをしのいだのは2日に1度のコップ半分のミルクとツナ缶、2サジのみ! 普通の感覚なら餓死者が出ても不思議ではない。 しかし、発見された彼らは皆、元気一杯だった。 かれらの生存の奇跡こそ本書テーマ「マイナスの栄養学」を実証している。 なぜ、長生きしたけりゃ食べてはいけないのか?を説く。 目次 プロローグ 「断食」の驚異、チリ鉱山三三人サバイバル 第1章 無残―死期を早めた子規の食卓 第2章 「偽りの栄養学」の大罪を暴く 第3章 ガンは血液の汚れ、少食菜食で治る! 第4章 ファスティング(断食)こそ未来の医療 第5章 「貧乏人の子だくさん」少食で不妊症を克服する 第6章 食べない工夫で寿命がのびる!「抗齢学」の奇跡 第7章 老化たんぱくと長寿遺伝子のふしぎ 第8章 ほとんど食べずに生きるひとびと エピローグ 一〇九歳の食卓―生菜食(ローフード)の恵み
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