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超能力
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2010年12月20日
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qI/YMyq1
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【気功】鍛えてみるスレ【暝想・チャクラ】
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【気功】鍛えてみるスレ【暝想・チャクラ】
309 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2010/12/20(月) 21:42:14 ID:qI/YMyq1
>308
昨日の今日で気が強くなるというのは難しいと思うので、感覚が鋭くなったと思う
素晴らしい進歩ですね
馬歩は、姿勢を正しくやるのが難しいから、シットアップ立禅の方がお勧め
腕立て伏せ体勢で手を伸ばしたまま5分間静止する×３
馬歩よりきついが効き目抜群
周天は気が強くなってからでおｋ
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