- 【DQ10】初心者大使を語るスレッド519
111 ：その名前は774人います (ﾜｯﾁｮｲ 93b1-BN3Q)[]：2019/04/17(水) 07:13:56.90 ID:qVX43fHg0 - >>92
俺は、
３１キロのダイエットに成功したんだが
いろいろ知識をネットで手に入れて複合して実戦した結果、
食べた物がどれだけ吸収されるか、
吸収されたものがどれだけ消費されるかでしかないという理論になった
女の人は身長も男より低く筋力量も少ないから
代謝が低いと思う
きくのが代謝が高いとは思えんし
それでいっぱい食べて太らないとなるともとから吸収するのがひくいか
１日３食のうち、朝あまりたべず昼も小食でよるにがっつり食べるとかで
結果的に１日の総合摂取カロリーは、普通だということなのかもしれんってこと
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112 ：その名前は774人います (ﾜｯﾁｮｲ 93b1-BN3Q)[]：2019/04/17(水) 07:17:31.00 ID:qVX43fHg0 - おれはダイエットして気づいたが
世の中のダイエットビジネスは全部失敗に終わりやすいプログラムにしているってこと
そんな楽に痩せられたら
ビジネスがなりたたないからね
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117 ：その名前は774人います (ﾜｯﾁｮｲ 93b1-BN3Q)[]：2019/04/17(水) 07:21:17.64 ID:qVX43fHg0 - テレビに出ている医者が言ってたことなんだが
太る理由は血糖値だとかまったく摂取カロリーのことに触れないのが
テレビのスポンサーへの配慮を感じられる
番組のスポンサーに食品会社があってみろ
そこでカロリー取りすぎには注意とか番組制作側は言えんだろ
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123 ：その名前は774人います (ﾜｯﾁｮｲ 93b1-BN3Q)[]：2019/04/17(水) 07:47:44.77 ID:qVX43fHg0 - 汗かくダイエットが多いけどあれは全部間違い
汗かいても脂肪は燃焼しません
ただ水分とミネラルが失われて
運動後、「運動していっぱい汗かいたからジュース飲んでいいか」
という甘い考えがでて３０分ジョギング２４０カロリー消費後
コーラ
５００ｍｌ２２５カロリーを飲む
実質２５カロリーしか消費してない
体重１キロの脂肪を減らすにはこれだと約３００日かかる
もっと悪循環になるとコーラ飲んだ後、夕食はごはん大盛になって
いくら走っても全然やせないってこと
一番いいのは、１日の摂取カロリーをかならず一定の基準を超えないようにしておき
寒いところで軽い運動して汗をかかず体があたたまって
さらにあたたまった体が冷えて少しがまんして
あたたかい部屋に戻るってのが
効果的だという真実よ
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127 ：その名前は774人います (ﾜｯﾁｮｲ 93b1-BN3Q)[]：2019/04/17(水) 07:54:54.91 ID:qVX43fHg0 - 夏より冬のほうがダイエットに最適だということ
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762 ：その名前は774人います (ﾜｯﾁｮｲ 93b1-BN3Q)[]：2019/04/17(水) 23:41:34.22 ID:qVX43fHg0 - インコさんって４０代にしてはカッコ良くないか
背も高いし
若い時はもっとカッコ良かったってことだよな
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775 ：その名前は774人います (ﾜｯﾁｮｲ 93b1-BN3Q)[]：2019/04/17(水) 23:47:14.58 ID:qVX43fHg0 - 実際、べっさんとか一般人からなら
めちゃモテるだろうと思うが
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783 ：その名前は774人います (ﾜｯﾁｮｲ 93b1-BN3Q)[]：2019/04/17(水) 23:50:24.07 ID:qVX43fHg0 - インコさんを無理やり見たら
ﾀﾞｲの大冒険のアバンに見えなくもない
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