- なんでも相談＆質問していいスレ33
688 ：名無しさん＠どーでもいいことだが。[sage]：2021/11/15(月) 17:55:34.90 ID:Z15qYk1A - 微グロ？ 自傷的な癖に関することなので少し下げ
深爪になるまで爪を噛んだり（出血しない）、爪の横にある皮膚のささくれを噛んで捲ったり（こっちはたまに出血）
してしまうのが癖なのですが、そういうのを克服した人はどうやっていますか？
今のところ、皮膚を捲って血が出た時にすぐさま付けるキズパワーパッドをしてる間だけは
どうしても手の出しようがないので我慢できますが剥がした途端にミリ単位で伸びてる爪が
気になって噛んだりしてしまいます
キズパワーパッドを無傷の指先にずっとつけてる訳にも行きません
最近は手袋の着用を試してみましたがスマホ等のタッチパネル対応のものでも
布1枚を通しているのが心地悪いと言うか、操作の困難さがどうしてもあるのが気になります
ちなみに別件で精神科に通っている為、何らかのストレスのせいかと来院時に相談はしているのですが
薬でストレスが緩和出来ても癖を治すことは出来ないと言われてしまいました
|