トップページ > 同人 > 2020年11月30日 > jyNoC135

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名無しさん＠どーでもいいことだが。
チラシの裏@同人板1537
【Twitter】壁打ち垢スレ13

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チラシの裏@同人板1537
939 ：名無しさん＠どーでもいいことだが。[sage]：2020/11/30(月) 08:08:47.52 ID:jyNoC135
二ヶ月で3kg痩せた
元々小柄で細いし一般ダイエットみたいにするする落ちないと思ってたけど食べるのやめただけで痩せた
毎日きっちり一時間近く運動してた頃は痩せるどころか太ってたし筋肉じゃなくて脂肪が増えてた
けど16時間食べない奴始めておやつも無駄に食べずお酒もなくし飲み物は白湯にしたら減り始めた
高校生の頃の体重になり腹肉がやや減りズボンの太股がぴったりから余裕アリになった
次はタンパク質をもっととるようにしよう
【Twitter】壁打ち垢スレ13
160 ：名無しさん＠どーでもいいことだが。[sage]：2020/11/30(月) 16:33:21.41 ID:jyNoC135
フォローでもリスインでもいいけど
フォロー外されたときのショックがデカいので外す予定あるならこっそりリスインのほうがダメージ少ない


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