- すき家 （ﾜｯﾁｮｲ無し）
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/05/23(土) 13:41:09.53 ID:XQS4S390 - >>591
■寿命が縮むその一杯■すき家の味噌汁■飲んじゃダメ■
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すき家の味噌汁は一杯で一食分の塩分摂取制限を超えてしまう毒汁。
すき家の定食、丼セットには必ずこの毒汁が付いてきます。
味噌汁の塩分を食塩換算
すき家 ２．６グラム
なか卯 ２．１グラム
松屋 １．７グラム
大戸屋 １．５グラム
吉野家 １．４グラム
やよい軒１．３グラム
厚生労働省の塩分摂取目標１日
男８グラム以下 女７グラム以下
ＷＨＯの摂取目標 ５グラム以下
心筋梗塞など心臓の病気や、脳卒中など血管の病気を、「循環器病」といいます。
塩分を控え、血圧を下げることが、これらの病気の予防になります。
塩分はタバコやアルコールと同じ中毒薬物です
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