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601 ：わんにゃん＠名無しさん[sage]：2017/10/01(日) 20:51:19.14 ID:UdaXkd5+ - >>597
すいません、そうですよね。足腰に負担のかからない運動もありますよね。
というか、はじめにダイエットについてネットで調べたら、ダイエットは運動よりも食事で決まる、というようなサイトを見て、それを鵜呑みにしてフードをなんとかしようと考えていました。
運動制限がかかってるからといって運動しなかったら、関節を支える筋肉が減って関節炎が悪化してしまうと見ました。
川とかはビビっちゃって入れないんですが、お風呂にお湯をためて、少しずつ増やしてまずは溜まったお湯に慣れさせることから始めようと思います。
馬鹿な質問をして申し訳ありませんでした。
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