- 自営業 悩みごと相談室 37
141 ：774ワット発電中さん[sage]：2013/04/01(月) 11:49:49.90 ID:hLlr7Ua9 - 運動不足だろ。
と一般には思われているが、実は違う。坐っての作業が多いと、定期的運動では補え
ないらしい。４ｈ以上連続の机上作業がある人は危険。定期的に運動していても駄目。
電気関係は机上作業が殆どだから危険だよ。俺も最近知ったんだ。
なので
１）午前中は2時間ほど作業。
２）1時間ほど走って、食事する。
３）目が覚めるまで昼寝する。
４）午後2時間ほど作業する。
５）バッチングセンターかゴルフの打ちっぱなしに出掛ける。
６）帰ってから2時間作業する。
７）後は適当に時間を過ごす。
こんなペースがいい。これで集中して6時間も作業が出来る。
病気リスク＝ 飲むｘタバコ ＋ 飲む / 運動 ＋ はんだ付け（４ｈ以上）
この式の意味がわかる？
タバコ吸ってると、運動ではキャンセルできない。
４ｈ以上の半田付けやプログラミングも運動ではキャンセルできない。
運動してれば、飲んでも大丈夫ってことだな。
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