- 【説教不要】後払い&転売NO200【犯罪禁止
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2021/02/20(土) 12:11:27.13 ID:/11QtV840 - >>617
タンパク質十分すぎるだろ栄養素勉強してから書かなきゃ恥書くぞｗ
食パン2斤でタンパク質60グラムチーズで15グラムこれだけでも体重75キロの人間の1日のタンパク質の量になる
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- 【説教不要】後払い&転売NO200【犯罪禁止
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2021/02/20(土) 12:19:59.05 ID:/11QtV840 - 最安値で最強のメニューこれだ!
食パン９００kcal
菓子パン２個９００kcal
野菜ジュース１００kcal
もしくはマルチビタミンゼリー
ジュース２００kcal
ゆで卵２個１００kcal
チーズ１００kcal
ジャム３００kcal
水２リットル
ウェイトアッププロテイン
月６千円４００kcal
もしくはカロリーメイト４００kcal
合計3000kcal金額1000円
これは体重を増やしたい人やアスリートの摂取kcalに相当
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624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2021/02/20(土) 12:21:51.49 ID:/11QtV840 - 上記にバナナやヨーグルトを足すとなお良し
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