- Br37歳、広汎性発達障害のB型作業所通所33
527 ：◆GrAmrxMlPI [sage]：2020/01/18(土) 01:01:45.53 ID:8A0OPrfU - >>526
食いすぎだろ。
欲望に忠実すぎる。
三食きちんとにしておきなよ。
朝ちゃんと起きて朝飯食ってれば、その後はそれなりに腹持ちするから。
特に気を付けることと言うより、当たり前を当たり前にやろう。
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- Br37歳、広汎性発達障害のB型作業所通所33
529 ：◆GrAmrxMlPI [sage]：2020/01/18(土) 01:53:46.63 ID:8A0OPrfU - >>528
二食しか食べないと糖尿病になりやすいってエビデンスは調べないとわからんけど、
経験的には、2型糖尿病の人は三食真面目に食わねえし間食する人が多いって印象はある。
相関するのかは調べないとわからんな。
とりあえず規則正しい生活を1ヶ月やってみて、HbA1cが下がるかどうかを見るのがいいんでないの？
空腹時血糖値はそこまで重要視しない。
上げようと思ったらいくらでも上げられる数字だし。
110超えたぐらいで、75gOGTTやっとこうか、位じゃないかな。
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- Br37歳、広汎性発達障害のB型作業所通所33
532 ：◆GrAmrxMlPI [sage]：2020/01/18(土) 07:51:58.65 ID:8A0OPrfU - >>530
あ、うん、そんな感じから始めるのがいいね。
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