- 【リタイア】預金5000万円からの隠居生活
238 ：名無しさん＠毎日が日曜日[sage]：2019/07/04(木) 11:16:46.84 ID:l+vnwOCv - 糖尿病歴20年以上だな。
若い頃マラソンやってて、膝痛めて引退したら20ｋｇ太って30代前半で発症。軽い運動は常にしていたけど両親兄弟全員糖尿があったしなあ。
HbA1c値８台をウロウロしていたが、去年１月に食事を２食に減らしてからHbA1c値６前後に急回復維持してる。
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- 【リタイア】預金5000万円からの隠居生活
246 ：名無しさん＠毎日が日曜日[sage]：2019/07/04(木) 13:23:11.76 ID:l+vnwOCv - >>243
ありがとう。お世話になってる医療関係者達にも少し驚かれる。一時期は入院してインシュリン打ったこともあったからね。
遅めの朝食と早めの夕食でカロリー計算もせずに結構食べてるんだけどね、間食もヨーグルト少しとか。
>>244
それは膝に負担掛からなくていいし膝周辺の筋トレにもなる。
エアロバイクは自室で毎日やってる。水泳は夏だけ近所の海でシュノーケリング兼ねて。
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248 ：名無しさん＠毎日が日曜日[sage]：2019/07/04(木) 15:14:52.86 ID:l+vnwOCv - >>247
2万円程度の折り畳み式で6年目、以前は1万円程度の使ってた。コスパ悪くないよ。
天候関係なくできるしテレビ見ながらとかもね。
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251 ：名無しさん＠毎日が日曜日[sage]：2019/07/04(木) 16:12:14.88 ID:l+vnwOCv - >>250
自分のはコンパクトマグネットバイクというチャチなやつ。
猫居ないので責任持って言えないけど
普通の自転車とは違って前後車輪ないし、駆動ベルト部分はカバーで覆われているから
自分で漕ぐペダルの軸だけが露出回転している。でも、漕いでるときに足元にジャレついてきたら危険かもね。
検索したらいくらでも画像出てくると思うし、ホームセンターとかで確認して判断してみて。
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253 ：名無しさん＠毎日が日曜日[sage]：2019/07/04(木) 16:48:40.92 ID:l+vnwOCv - >>252
どういたしまして。
でも本格的な人からしたらチャチだと思う。安いしね。
とにかく健康増進のため頑張ろう。
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255 ：名無しさん＠毎日が日曜日[sage]：2019/07/04(木) 19:04:46.00 ID:l+vnwOCv - >>254
商品によるかもしれないけど、俺のはほぼ無音無振動で全く問題ないと思う。
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260 ：名無しさん＠毎日が日曜日[sage]：2019/07/04(木) 20:57:18.29 ID:l+vnwOCv - >>257
命の危険もそうだけど、糖尿病みたいに失明したり手足腐って切断したり人工透析したりすると死んだ方がマシなんだよな。痛みとか自覚無く悪化するから油断する。
プロレスラーで糖尿病の谷津が先月まで試合出場してたのに、その3週間後には右足壊死のため切断だからねえ。
恐ろしさ知ってるとやらざる負えない。ずっと面倒見てくれる人いればいいけど。
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