- 一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 192日目
385 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 09:44:35.69 ID:3wrH+DO8 - 焼きそばは、シンプルにキャベツだけだな。肉もいらない。
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403 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 17:40:47.45 ID:3wrH+DO8 - 最近は、ラードもバターも身体にいい説をよく聞くようになってるな。逆に、植物油こそ身体に悪いのでは？とも。
確かに、ラードとかは酸化しにくいからね。
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405 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 18:02:08.08 ID:3wrH+DO8 - 昔、鈴木その子という油抜きダイエットの教祖様がいてだな。確かに痩せてはいたが、ちっとも健康的には見えなかった。
実際、長生きはしなかった。
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420 ：ぱくぱく名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 20:44:10.65 ID:3wrH+DO8 - >>412
調味料を職場の引き出しに常備しておく。
塩、醤油、ソース、ケチャップ、マヨネーズ、金のごまだれ
これは置いてある。
基本的に、塩気って時間が経つと抜けるから弁当は割と難しいよ。割り切って、食べる直前に味付けた方がいい。
ソースあれば、前の晩に買った惣菜のフライ詰めてもいいしね。
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